Hola!!
Pues si, nuevo reto, lo he puesto en el lateral junto a los otros futuros (depende de como me vaya). Igual que el otro es bajar un número de kilos en un tiempo determinado. he pensado que 4kg en 30 días no estaba mal, sale mas o menos a 1kg por semana y me he dicho, pues allá vamos de nuevo. Lo pensé anoche ya que no podía dormir y me he dicho que hoy lo empezaba calculando con el peso de ayer, 71.3kg, así que para el 1 de Octubre debería pesar 67.3kg o menos. Sé que va a ser muy difícil, pero creo que tengo tiempo para hacerlo bien si me lo propongo. Si lo consiguiera podría cambiar el resto de los retos y avanzarlos, aunque primero veremos como se da (viendo la pifia de Agosto).
Se suponía que esta semana tenía las mañanas libres e iba a ir al gym, pero ya he faltado hoy por culpa de mi insomnio de anoche, además tengo una compi de baja y no sé si me harán que haga su turno aparte del que me toca, de momento no me han dicho nada, pero no se sabe.
Hoy he comido medio normal, mi café por la mañana y el plato de pasta a mediodía (tengo media bandeja de carne picada en la nevera y no quería tirarla)y cuando he llegado al trabajo un café y a media tarde una galleta de caramelo de las que dan en las cafeterías con el café que ha aparecido en mi bolsillo. De momento no he cenado y no sé que hacerme, espero algo ligero aunque tengo hambre, ya veremos.
Mañana espero actualizar con el día 2/30 o -28días (no sé como ponerlo, jajaja)
Muchos besitos y mucho ánimo a las que están como yo.
2 comentarios:
Hola!
Qué tal hoy?
Cuatro kg es bastante pero factible, ánimo y adelante, aunque no te vengas abajo si a final de mes has perdido menos, lo importante es comer mejor día a día.
Hasta pronto!
Hola, ¿cómo va tu reto?
Ánimo.
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