Aviso

No soy ni ana ni mia, tampoco quiero serlo, no lo veo una buena forma de adelgazar, ni de cuidarse, pero cada un@ es libre de hacer lo que quiera, no soy quien para juzgar a nadie, tampoco espero que me juzguen a mí. Este blog es un diario en el que escribo mis vivencias mientras consigo mis metas, si no te gusta lo que lees eres libre para irte.

viernes, 12 de noviembre de 2010

Y sigo bajando

Ya estoy que no me lo creo, dos días comiendo lasagna y en vez de engordar he superado el estancamiento y sigo bajando, puede ser que influya el ejercicio, ya que he ido a andar desde el domingo todos los días menos el miércoles, unos días media hora y otros una e incluso una y media. Lo único que sé es que cada vez me acerco más a mi peso más bajo desde que estoy con la dieta (los 63.7), hoy me he pesado y NUEVA ALEGRÍA: 64.9
Dejo atrás el 65 aunque por poquito. Mi intake de hoy ha sido raro, pero es por la vaguería:

Intake:
Desayuno: vaso de leche con nesquik
Almuerzo:-
Comida: Un bol de cereales fittnes con chocolate y un Nestea sin azucar.
Merienda: un Nestea
Cena: Plato de espaguettis con carne picada tomate frito y queso rallado.

Ejercicio: una hora caminando rápido.
Agua: un litro y medio, ya que he bebido Nestea.

Aunque no está bien mi intake, porque está hecho al revés (más calorías por la noche) hay motivos, yo los findes salgo de fiesta, así que mi cena debe ser fuerte, porque bebo alcohol y son muchas horas sin comer, ya que me niego a comer yendo de fiesta, ya bastante con el alcohol que lo quemo bailando.

Lo de la comida ha sido por vaguería, con la vitro rota no tenía ganas de pensar que hacerme que se pudiera hacer en el micro y estaba cansada por la caminata, que aprovecho y la hago casi a medio dia para sudar más con el calorcito, así que me he cogido el bol y el Nestea sin azucar pensando que luego comería más, pero luego he quedado y ¡No he asaltado la cocina a media tarde!, un logro.

Espero que paseis un buen fin de semana y que volvais/volvamos con muuucha más energía para seguir bajando. Mucho ánimo y besitos!!!

ThiNiCieNTa.

3 comentarios:

G A B Y dijo...

hola nena! me alegro que estes bajando, el ejercicio hace milagros ya no solo a nivel fisico sino mental no se tu pero yo cuando vuelvo de andar aunque este rebentada estoy super contenta. asique a desgastar tus renuevas deportivas ja ja ja
yo tambien creo que hay que cenar poquito aunque a veces no lo cumpla pero es cierto que si vas a salir ay que cenar, a mi sino el alcohol me sienta fatal.
bueno espero que te lo pases bien
un besito

Don´t Wannabe a Princess dijo...

Enhorabuena preciosa!!! Esos estancamientos son horribles y yo he vuelto al mío!!

El ejercicio hace milagros, gracias a eso no he engordado más este fin de semana :)

Un besito fuerte y sigue así que vas genial

EleniTa dijo...

Hola guapa!! a ver si después del finde nos das una sorpresita y te pones en 53 no¿!? Que hay que portarse mu bieeeeeeeeeeeen!!!
Eso guapa que me alegro 1000000000 que estés mucho mejor! que se te ve mas animada! Y que está mu bien lo del ejercicio! a ver si lo pongo en practica! vengaa actualiza que quiero noticias tuyas!! muaks