Hoy lo he hecho un poquito mejor, he ido al gimnasio, he estado 1 hora en la cinta andadora, he llegado a casa después como en una nube, iba relajadita y eso antes de pasar por la ducha, aunque me cuesta ir al gimnasio por vaguería y cuando estoy allí lo paso "mal", después es muy gratificante y me encanta la sensación, espero que me pase como decís y acabe enganchándome y yendo todos los días al menos una hora y para usar la cinta. Poco a poco intentaré usar también la bicicleta elíptica, aunque no creo que dure tanto como en la cinta, como suelo hacer 6 km intentaré hacer uno con la elíptica y los otros 5 con la cinta e intentaré ir cambiando. Me gustaría hacer ejercicio en las máquinas, pero tengo la espalda fatal y sigo sin poder, espero solucionarlo pronto.
Lo malo es que me ha entrado hambre y me he comido para almorzar una napolitana de jamón york y queso, pero luego he comido ensalada a medio día y dos manzanas de postre. Tengo que esforzarme más y si tengo hambre tomarme un zumo a media mañana o una manzana en vez de ir a la panadería.
Espero que esteis bien y que os vaya todo genial, mucho ánimo y muchos besitos.
3 comentarios:
Lo mejor es que te lleves algo de fruta de casa en el bolso, y así si tienes hambre que no te tiente la panadería :) las panaderías las hace el diablo!jajaja son una tentación horrible!
Pero bueno, vas genial con el gimnasio eh! Ya me gustaría a mí poder hacer tanto ejercicio...!
Y recuerda que el músculo pesa más que la grasa, así que a lo mejor adelgazas y tonificas, pero no ves una bajada en el peso. Pero es mejor así.
Un besito y sé feliz! :)
prueba a ir al fisio si no vas(por lo de la espalda)
Ya veras ocmo si que acabas enganchada al gym :)
un besotee, no te preocupes por darte algfun dia un caprichito de la panaderia :) muaaaaaaaac!
"De FaTiCieNTa a ThiNiCieNTa" jajajaja, me encantó! súper ingenioso. Amor... 58.3 y empezaste con 65.5!!!!!! eso es un logro, no lo olvides y ponete las pilas que se puede! un día a la vez. Mucho amor, muah!
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