Nueva semana

Empiezo nueva semana y nueva dieta. Voy a intentar eliminar al menos por una semana los hidratos de carbono (básicamente pasta y arroz) y a comer ensaladas y fruta.

He empezado hoy y parece que voy bien, he comido una ensalada con pavo (mis ensaladas llevan todas lechuga, tomate, zanahoria, remolacha y queso fresco bajo en calorías, cada día le cambio un ingrediente adicional), a media tarde una manzana y por la noche una ensalada con atún en lata al natural. No paso mucha hambre porque las ensaladas son grandes y si tengo hambre tengo manzanas, piña, zumos, etc para ayudarme. Espero bajar peso y no caer ni un día, si veo que tengo más hambre pues me haré pechuga de pollo o algo así, pero pasta y arroz esta semana no.

Tengo mucha ilusión y muchas esperanzas en esta semana, espero que lo que consiga bajar me dé el empujoncito que me falta para volver con más fuerza. Intentaré hacer entradas todos los días para llevar el control diario de peso, para saber lo que pierdo y lo que como. Al menos esta semana. La semana que viene veré si empiezo a pesarme cada 3 o 4 días y a poner una comida semanal de arroz o pasta para que no me dé ansiedad por no comerlo pero sin renunciar a la ensalada, así que serán como un aperitivo de la comida seria.

Muchas gracias a quien me lea y si tenéis ideas u opiniones las leeré con mucha ilusión ya que no se cómo será ésto y si lo hago bien o mal.

Muchos besitos.

ThiNiCieNTa.