Dos metas superadas, intake Jueves y peso

No me deja actualizar en el lateral donde pongo los pesos y las metas, así que lo haré por aquí. He superado ya dos metas esta semana:

Meta 67kg-> conseguida
Meta 66kg-> conseguida

Llevo perdidos 1.8 kg desde el Lunes (que pesaba 67.7) con la dieta, estoy muy contenta y espero que siga así y que no me dé un efecto rebote cuando vuelva a comer pasta y arroz.

Hoy peso 65.8, cada vez me falta menos para conseguir mi última meta, a ver si el resto de la semana sigo bajando y lo voy manteniendo, me da muchas fuerzas ver los resultados del esfuerzo que hago, sólo me falta hacer ejercicio, estoy pensando que al menos intentaré subir y bajar las escaleras a ver si fortalezco un poco las piernas y el culo mientras voy perdiendo peso.

INTAKE:


DESAYUNO: un vaso de leche desnatada con Nesquik
ALMUERZO: -
COMIDA: una ensalada con un filete de pechuga de pollo a la plancha.
MERIENDA: medio zumo de manzana mango y piña (no me dió tiempo a más)
CENA: ensalada con pavo en daditos.

He descubierto que tengo que tomar algo a media tarde en el trabajo porque me fallan las fuerzas y necesito estar a tope de energía para poder trabajar, pero bueno, tampoco creo que coma mucho. No se, ni realmente me importa mucho las calorías que consumo a diario, ni las que quemo, aunque tal vez debería moverme más.

Ayer (jueves) estuve delante de muuuchas tentaciones en casa de una amiga (chocolate, galletas, barritas de chocolate y caramelo, de todo, no sabéis lo que había en ese armario) pero no toqué ni una, tenía miedo de perder todo lo que había conseguido y aunque las estuve mirando, no comí nada  : )

Muchas gracias a quien me lea, mucha fuerza y muchos besitos.

ThiNiCieNTa.