Poco a poco recuperándome.

Estoy adelgazando de nuevo poco a poco, parece que me estoy estancando en los 65, pero no me importa mientras que no engorde de nuevo. Me cuesta comer solo ensalada y fruta, estoy empezando a comer sandwiches con queso fresco a la plancha y jamón de york, pechuga de pollo o salchichas de pavo, al menos no son bocadillos enormes con atún, huevo duro y mayonesa como antes, también algo de pasta y lentejas, no son cosas con mucha grasa y ya no como queso rallado, aún así, tengo que intentar concentrarme en mis metas.

Espero que lo que queda de semana vaya mejor y la que viene empezar con más ganas, pero me fastidia que cuando vuelvo a comer variado o como algún capricho vuelvo a engordar. Llevo varios días con muchas ganas de comer chocolate o dulces, pero me voy conteniendo, espero aguantar, aunque de vez en cuando no es malo, una vez que caigo me cuesta levantarme y pierdo parte de lo conseguido. Y cuando me voy recuperando no me veo igual, me veo más gorda y peor que la primera vez que bajé.

Pesos:

Sábado 18/06-> 65.5 (-0.5)
Domingo 19/06-> 65.0 (-0.5)
Lunes 20/06-> 64.5 (-0.5)
Martes 21/06-> 65.2 (+0.7)

En total han sido 300 gr pero espero bajar algo más antes del viernes para acabar medianamente bien la semana. Además últimamente no voy bien al baño, espero solucionarlo pronto, no me gusta tomar laxantes, pero si me tiro más de tres días así tendré que hacerlo.

No pongo los intakes porque no me siento muy orgullosa de mi alimentación ultimamente, debería estar con ensaladas y frutas y no es así.

Espero que esteis bien, muchos besitos.

ThiNiCieNTa.