Ayer fue muy cansado. Trabajé mucho, comí bien y cené poquito y pasee a la perra 45 min. Poco a poco me aguanta cada vez más, pero le cuesta bastante. Aunque con todos los recados que tuve que hacer en la calle en total ande mínimo 1:30 horas.
Espero volver a tomarme las cosas en serio, ya tengo asumido que no voy a llegar a los 60.0 kg para el día 1, pero voy a ver si al menos llego a los 60.9 kg. Esta semana me voy a esforzar mucho, intentaré no comer nada de pasta, ni arroz, ni pan, a ver como sale. Pero hay un problema, se supone que este Jueves tengo una cena por una celebración de un santo y un cumple y cenaremos fuera, espero controlarme bastante y comer poco o con poca grasa y kcal, si no si que no llegaré ni a los 61.0 kg. Además este finde a lo mejor salgo por aquí con mis compis así que no sé que pasará.
Espero que esteis bien y que vayais muy bien. Muchas gracias por los comentarios me animais mucho. Muchos besitos.
ThiNiCieNTa.
1 comentario:
Si vas a un restaurante busca las opciones bajas en grasa y calorías.
Veras que si llegas a tu objetivo!
Ánimo, un abrazo :D
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