Día 30-31

Penúltimo día del reto y he de decir que: LO HE CONSEGUIDO!!!!. He llegado a mi meta final, hoy estaba eufórica cuando me subí a la báscula y vi el 58.0, he estado pensando todo el esfuerzo que me ha costado, las caídas, los remontes, todo lo que me ha pasado desde que decidí que me pondría en serio y que lo conseguiría.

Ahora me falta mantenerlo, no me voy a obsesionar, no ahora, no quiero bajar más, solo quiero mantenerme y mejorar mi cuerpo. Hoy iba a ir al gimnasio, pero he salido tarde de trabajar y estaba que mordía del hambre que tenía. Además por mi horario solo puedo ir a medio día y sé que me va a costar mucho. Pero cogeré un zumo de esos tropicales para tener algo de energía y me iré a conseguir reafirmar mi cuerpo.

Hoy he vuelto a incharme a galletas, se está convirtiendo en una rutina, pero se va a acabar. Por lo menos lo intentaré. Ya no quedan más galletas en casa y no creo que las haya durante una temporada. Voy a empezar a comer más hidratos y más variedad, pero lo voy a hacer poco a poco, con lo que me ha costado no quiero perder lo que he logrado.

Mañana es el último día y después de mi celebración de hoy creo que no estaré en 58.0, pero me da igual pesar entre 58.0 y 58.5, mejor eso que los 70 que me persiguieron durante un año. A partir de Septiembre voy a mantenerme hasta conseguir que mi cuerpo se estabilice y que se estanque entre ese peso, ni quiero bajar más ni quiero subir más. Me plantee perder al menos un kg más, pero no quiero, no me parece bien perder más, yo quería estar en 58 y si digo de bajar algo más tengo miedo de querer bajar cada vez más. Me voy a dedicar a intentar pesar 58 pero en lugar de estar blandita estar dura y sin celulitis ni chichas en las rodillas y las piernas. Odio mis rodillas mucho y aunque han mejorado, por perder peso sin hacer ejercicio me parece que están igual que antes, quiero reafirmarlas y no tener ni el culo ni las piernas caidas ni tampoco el pecho, ya que al menos he perdido una talla de sujetador.

Espero que esteis muy bien, muchas gracias por tanto ánimo que me habéis dado durante todo este tiempo. Si alguna vez necesitais algo ya sabeis donde estoy. Aunque haya logrado mi meta final aún me falta mucho camino por recorrer y seguiré por aquí. No puedo dejar un sitio que me aporta tanto como el blog. Muchos besitos.

Día 29-31

Un día menos para terminar el reto y esta mañana la báscula me regaló un 58.2!!!!, creo que esta vez si lo voy a conseguir, a no ser que la cague mucho en los 3 días que me faltan.

Mañana me dan los resultados de los análisis que me hice, de orina y sangre, a ver como estoy, espero que vaya todo bien, crucemos los dedos. Además voy a apuntarme al gimnasio, tengo muchas ganas y no soy capaz de esperarme al día 1 de Septiembre, quiero apuntarme y empezar ya!!!. Aunque me tengo que comprar ropita de deporte, la que tengo se me está quedando grande y no quiero tener un disgusto en un gimnasio rodeada de chicos de 20 para arriba que están como quieren, jajaja, cuando fui no vi ni una chica, en fin voy a ir a hacer ejercicio y ya está, jejeje.

Ya me falta poquito para volver a ver a mis amigas, tengo muchas ganas, también estará el chico con el que tengo un "algo" y quiero saber si fue una vez y ya está o si va a pasar algo más, simplemente por curiosidad, ahora mismo no quiero nada con nadie, por eso me lié con él, porque piensa igual que yo en ese aspecto, somos palomita suelta, jajaja.

Hoy se nota que estoy contenta, esta semana va a ser más corta ya que hoy no trabajé y de aquí a nada ya estaré en mi hogar (ya que en mi casa estoy ahora mismo claro). Tengo ganas, de ver a mis amigos (con los que tengo planes desde hace 2 semanas), a mi madre que en un mes hemos estado juntas máximo 3 horas y al resto de mi familia que hace más o menos lo mismo que no la veo. Además como empieza Septiembre estarán todos los que han estado en la playa y no he visto, estoy nerviosa por el encuentro y tengo muuuuchas ganas, la fiesta va a ser épica!! jajaja, voy a hacer lo que me dé la gana sin preocuparme por la dieta, por eso quiero hacerlo bien hasta el Viernes.

Sigo con los atracones de galletas y sigue dándome igual, creo que es por el nerviosismo de ver que pasan los días y voy a conseguirlo por fin y porque vuelvo a casa (estoy un poco monotemática otra vez). Hoy he comido normal, ensalada para comer y cenar y mis caprichitos (galletas, helados y gelatina) y lo bueno es que ninguno de ellos pasa de las 60 kcal. Veremos si consigo quitarme la ansiedad de galletas, tendré que dejar de comprármelas o no se que hacer, porque cuando empiezo digo una o dos y pierdo la cuenta a partir de la 5º, aunque hoy sé que han sido 8, porque no quedaban más en la bolsa y no quería abrir la otra.

Espero que esteis muy bien y que el inicio de semana traiga fuerzas renovadas para seguir adelante. Todas tenemos la fuerza necesaria para lograr lo que queremos. Muchos besitos y mucho ánimo.

Día 28-31

Hoy no he ido a andar, me he dedicado a descansar y a limpiar la cocina y recoger un poco mi habitación. Me faltan sólo 3 días y 700 gr que perder, creo que es posible conseguirlo, con un poco de esfuerzo por fin llegaré a los 58 y lograré mi meta final. No me creo que hayan cambiado tantas cosas desde que me mudé. Tengo un trabajo, he averiguado quienes son amigos y quienes no, estoy aprendiendo a mantenerme yo sola, a limpiar la casa y tener un poco más de orden (aunque aún me cuesta un poquito), he aprendido a comer mejor (y ahora sé disfrutar de la pasta en vez de engullirla) y he perdido 9.9 kg en 4 meses.

Aún estoy pensando si me voy a quedar en 58 o bajaré algo más, de momento me voy a apuntar esta semana al gimnasio a reafirmar que me hace mucha falta. Tengo muchas ganas de empezar, ultimamente necesito tener una rutina y hacer más cosas aparte de descansar y trabajar.

He comido macarrones con tomate frito y atún al natural y he merendado galletas (otra vez) y una gelatina de fresa (57 kcal), pensaba cenar ensalada pero he vuelto a coger el paquete de las galletas otra vez. No creo que sea bueno, aunque mejor picotear eso que no otra cosa con más kcal y además me sacia bastante y tiene fibra así que me va bien.

Tengo ganas de ir a mi casa y ver a mis amigas, por fin se ha acabado el verano y volverán de sus trabajos playeros así que va a ser un finde bueno. Mañana aprovecharé para terminar de adecentar la casa y empezar a pensar en lo que voy a echar a la maleta. Los pantalones nuevos (de la talla L : )  y pitillos) seguro que me los llevo. Creo que nunca me había probado unos de esa talla, no se la equivalencia, supongo que será una 40, pero teniendo en cuenta que hacía casi 2 años que no entraba en uno de esos estoy encantadísima, aunque me queden justitos, pero ya se sabe que luego se ensanchan (ésto ya lo dije ayer, me repito). También me compré un bikini que me encantó, pero con mi culo fofo no queda tan bien, el año que viene me vendrá perfecto y quien sabe si no voy a la piscina o la playa antes.

Espero volver a ver un 58 mañana, no quiero estropearlo, siempre me propongo volver a casa con mínimo un kg de menos, no es mucho ya que voy cada dos semanas pero poco a poco se va notando. El Viernes 19 (cuando fui la última vez) estaba en 60.2 así que voy bien, aunque mejor estaría llegar con mi meta cumplida claro, jajaja.

Hoy estoy monotemática, pero por lo menos estoy recuperando el buen humor. Como dije ayer ésto es un círculo cerrado, si estoy animada bajo y si bajo estoy animada, me cuesta mucho salir de la parte negativa del círculo pero lo voy logrando. Creo que estoy volviendo!!.

Espero que esteis bien, que os vaya muy bien y que este último finde de verano haya sido bueno. Mucho ánimo y muchos besitos.

Día 27-31

Me quedan 4 días y un kg por perder, creo que es posible conseguirlo. Hoy he estado muy activa, no he hecho nada en casa pero me he dado unos paseos. Primero he ido a comprar al super, luego a dar un paseo que se ha convertiro en compras, me he comprado un pantalón vaquero de la talla L !!!, me queda justito, pero me ha encantado que me entrara, dentro de poco me quedará perfecto, además luego se ensanchan, así que mejor estrecho que grande, en total ha sido un hora de paseitto. Luego me he ido a andar rápido y he estado otra hora.

La dieta hoy ha ido muy bien: mi vaso de leche desnatada con Nesquick y Nescafe de todas las mañanas, ensalada con pechuga de pollo (y ketchup), un helado (47kcal), una gelatina (48kcal) y una lata pequeña de piña en su jugo (siempre tiro el jugo). He bebido mis tres litros de agua diarios y he aguantado la tentación de comer más.

Espero ver mañana una recompensa y seguir así para conseguir mi reto, aunque cuanto más cerca estoy más creo que tengo que perder uno o dos kg más.Espero que cuando vaya al gimnasio y reafirme este cuerpo de chicle que tengo no piense igual o vea que es lo que necesito.

De ánimos voy mejos, creo que es un círculo vicioso junto con el peso, si estoy animada pierdo y si pierdo estoy animada y al revés, así que cuando un día tras otro no veo resultados me enfado conmigo misma y me boicoteo. Espero solucionarlo del todo pronto. Aunque no os comente si me paso a leeros cuando puedo. Mañana a ver si estoy de ánimos y comento algo.

Muchos besitos y espero que esteis muy bien.

Día 26-31

Hoy no ha ido mal, en el trabajo bien y con la dieta así así, he comido ensalada con pechuga de pollo, pero me he hinchado a galletas, por lo menos son dietéticas. he ido a tomar algo con mi compi y he tomado una Coca-Cola Zero y dos aceitunas, como estabámos hablando se las ha comido ella sin darse cuenta, jajaja. Esta tarde he ido a ver precios de gimnasio y de autoescuela que ya va siendo hora. Me voy a apuntar a las dos. Una porque lo necesito para trabajar y la otra porque lo necesito para mí.

Me ha dado muy buena impresión el gimnasio, lo malo es que no he visto ni una chica, todo eran chicos jóvenes, pero bueno, aunque me dé vergüenza, voy a intentar ir todos los días a ver que tal. Lo malo es que mi horario de trabajo coincide con las clases que dan allí y no voy a poder asistir a ninguna, yo quería hacer GAP (glúteos, abdomen y piernas) pero empieza a la vez que mi trabajo,  :(   , aún así me voy a esforzar, nunca he usado una máquina andadora y creo que me voy a hacer adicta, dicen que va muy bien correr para poner el cuerpo durito y es lo que necesito.

A ver si mañana vuelvo a ver un 59 y sigo así, tengo muchas ganas de ver un 58 antes del finde que viene. Espero quedarme cerca de mi meta o llegar a ella en el plazo estimado y no pesar uno o dos kilos de más, ya que siempre me pasa eso.

En cuanto pueda me paso a leeros y comentaros, últimamente entre el ánimo que tengo y el cansancio del trabajo no os he echo mucho caso, lo sientoooo. Pero ya estoy un poco mejor, sólo tengo que controlar las ansias por las galletas.

Muchos besitos. Espero que os vaya todo muy bien.

Días 24 y 25-31

Ayer lo hice fatal, comí y cené bocadillo, hacía bastante tiempo que no comía pan y me hinché. Con eso ya tengo para un mes entero, jajaja. Además me hinché a galletas. No estaba muy animada y por eso ni escribí ni me pasé por aquí. Siento mucho no haberos comentado, pero no tenía humor para ello, no me veo capacitada para animar cuando yo no lo estoy aunque sea egoista no lo veo coherente.

Espero que pronto se pase el chaparrón, no me controlo bien cuando estoy mal y además me jode mucho estar así con lo bien que me van las cosas. Es un sinsentido, no lo entiendo ni yo. Tengo trabajo, vivo sola, tengo dinero para caprichos, estoy bien con las amigas y he encontrado un chico que busca lo mismo que yo ahora mismo, "algo" sin ataduras, si apetece bien y si no pues a otra cosa y aún así no estoy animada.

Hoy me ha ido un poco mejor con la dieta, aunque me he zampado durante todo el día unas 7 galletas he comido y cenado ensalada. He ido a tomar algo con una compañera y me he controlado medianamente, he tomado Coca-Cola Zero, 2 boquerones y un par de patatas fritas. Creo que no ha sido para tanto, pero veremos a ver mañana. No quiero estar en 60, no quiero volver a ver un 6 en mi peso. Me costó mucho quitármelo y no lo quiero recuperar.

Espero hacerlo bien el finde y estar más cerca del 58, aunque sea rozarlo, tengo muchas ganas y pronto se acabará mi reto y no he perdido casi nada, llegué a los 59.0 y volví a subir, quiero conseguirlo, parece que cuando me propongo algo empiezo muy bien y lo arruino todo al final.

La semana que viene voy a ver si me apunto a una autoescuela, va siendo hora de sacarme el carnet de conducir, lo he postpuesto muchas veces. También me quiero apuntar a un gimnasio, estoy cansada de verme blandita, el finde pasado me compararon con un ¡chicle!. Quiero cambiar eso.

Espero que esteis bien. Muchos besitos.

Día 23-31

Hoy ha sido un día medianamente tranquilo, he tenido tiempo de ir a hacer la compra y he comido y cenado ensalada, aunque la de la noche llevaba ketchup, me apetecía comerme la pechuga de pollo como si fuera una hamburguesa con pan. Creo que no lo he hecho tan mal, pero luego me ha entrado el hambre y me he zampado 6 ó 7 galletas de las dietéticas con chocolate. Hoy he andado rápido durante media hora, no es mucho pero no tengo ni ganas ni energía para nada, últimamente estoy así, no tengo muchas ganas de nada.

Espero conseguir fuerzas para seguir adelante, porque cada vez me cuesta más. La verdad es que no tengo motivos para estar mal, en el trabajo me va bien, con mi familia también, el peso no va tan mal y muy pronto veré a mis amigas de nuevo. Pero aún así, estoy un poco desanimada. Ojalá cambien las cosas pronto y vuelva a animarme, cada vez que estoy mal mi dieta o lo que sea ésto se va a la mierda y no quiero que pase otra vez.

Muchos besitos y mucho ánimo.

Días 20, 21 y 22-31

Este finde no ha ido nada mal. He ido a comer con una amiga y de compritas toda una tarde, salí de fiesta, estuve con mi madre y no rompí mucho la dieta. Espero que la semana vaya muy bien y dejar el 59 pronto, ya va siendo hora. Una cosa es que me lo tome con calma y otra es que me estanque y no baje más.

Tengo ganas de que acabe el verano y se normalicen un poco las cosas, echo de menos a mis amigas y como están trabajando fuera los findes no hay manera de coincidir casi nunca. Yo me quedaré más tiempo fuera de mi casa, pero por lo menos intentaré aprovechar los findes que voy para verlas, me hacen mucha falta, cada vez que me pasa algo que quiero contarles no las tengo cerca y tengo que llamarlas por teléfono, quiero poder estar horas y horas hablando con ellas y no gastarme un dineral.

Espero que sea una semana tranquila y no tenga mucho trabajo, tengo que organizarme y hacer limpieza general y no quiero acabar reventada como siempre. Esta semana estoy vaga y solo estamos a Lunes, jajaja.

Espero que esteis bien, esta tarde me pasaré a comentaros y leeros. Muchos besitos.

Días 18 y 19-31

Ayer no escribí porque quería acostarme pronto porque hoy tenía que madrugar. Pero solo tengo un comentario: HORRIBLE. Como siempre fue un día muy largo y cansado, encima me fui a comer con mi jefa y a hablar del futuro próximo. Me ha ofrecido seguir trabajando porque se suponía que a finales de Agosto terminaba mi contrato y ahora me quedo más tiempo, me lo estoy pensando pero está muy bien y creo que diré que sí. Primero fuimos a tomar algo (coca-cola zero y almendras fritas con sal). Comimos fuera y yo intentando no pasarme mucho me pedí una ensalada tropical y una pechuga de pollo y ¡sorpresa! la ensalada era una cosa rara con gambas, piña, bocas de mar, aceitunas y no sé que más aderezada con salsa rosa, ¡que maravilla!(ironía) y la pechuga de pollo iba con patatas a lo pobre (son como lonchas de patata poco hecha como las de las tortillas de patata) y con muuuucho aceite. La ensalada me la dejé casi entera pero las patatas y la pechuga me la comí, y ah se me olvidaba el postre, me comí unas natillas con galleta y canela. Llegué a mi casa justo para descansar media hora y otra vez al trabajo. A la hora de la cena me comí cuatro galletas que me quedaban y un helado de leche que era el último. Me pasé siete u ocho pueblos, Dije que me lo tomaría con calma, pero me jode mucho perder mis progresos por culpa de las comidas fuera, intento controlarme pero es muy difícil, además si salgo fuera no es para comer lo mismo de siempre ¿no?.

En fin, lo bueno es que hoy me voy a mi casa aunque voy a estar sola porque mi madre se va, mis abuelos no están y mi tía tampoco y además mis amigas están fuera trabajando y tenemos horarios incompatibles, yo libro los findes y ellas trabajan más esos días. Veremos como me organizo, intentaré hacer algo de dieta ya que me he levantado y sorpresa otros 400 gr más!! llevo 1.2 kg en tres días, yo me quejaba de bajar rápido por miedo a que no durara y ahora estoy subiendo igual de rápido. Este finde lo haré bien o eso espero.

¡¡Me duele el brazo!! me han desangrado esta mañana, tenía el análisis de sangre y pensaba que sería poco y me han sacado 4 botes, creía que me desmayaba allí mismo con el yuyu que me dan las agujas y encima he tenido que ir y volver andando como el otro día en ayunas. En 10 días mas o menos me dan los resultados, a ver como estoy.

Estoy hoy muy rollera, pero esto es una entrada doble, así que tenía que contar el día de ayer y de hoy. Cuando llegue a mi casa supongo que reeditaré para poner si lo he hecho bien hoy y todo eso, veremos como se da el día, va a ser muuuy largo.

Muchas gracias por los comentarios y muchos besitos.

Día 17-31

Hoy me he tomado la dieta con muuucha calma, básicamente he comido lo que he querido, he comido muchas galletas y he almorzado un trozo de pizza y no me he sentido muy culpable. La verdad es que la pizza me hacía falta, esta mañana he ido al médico andando y en ayunas para ver si me podían hacer el análisis nada más salir de la consulta, es más o menos un paseito de 20 minutos ida y 20 vuelta andando rápido, pero no ha habido suerte, me han dado cita para el Viernes, así que a pegarme la paliza a andar otro día y madrugar y todo sin tomar nada.

He llegado cansadísima a trabajar así que me he tomado un zumo que llevaba deprisa y luego con más calma la pizza, por eso he comido ensalada. Luego me he comido las galletas como si fueran pipas y esta noche al llegar igual y ya se me ha quitado el hambre.

En parte me da miedo engordar y perder mis progresos, pero sé que debo hacerlo para darme cuenta de que no se acaba el mundo por engordar unos gramos. Tengo que concienciarme de que si hago comidas normales o si como algo más de lo acostumbrado últimamente no pasa nada y que no está mal ni estoy fallando.

Muchísimas gracias por los comentarios, me han ayudado mucho, ya sé que no soy la única que se siente así y me ha agradado mucho que os gustara el tema, pensaba que era una rallada mía que no tenía sentido, pero tenía que decirlo, llevaba mucho tiempo rondándome la cabeza y lo tenía que soltar y no hay mucha gente de mi ambiente que lo pudiera entender sin escandalizarse.

Espero que esteis bien y que os vaya todo genial. Mucho ánimo y muchos besitos.

Día 16-31

Hoy he flipado con el peso, ayer no comí solo ensalada si no que también comí pasta y galletas y aún así he vuelto a bajar. Hoy no he sido estricta, pero es que no quiero acostumbrarme a bajar tan rápido y que me guste demasiado la sensación que produce. Lo de las dietas es algo complicado por lo menos para mi, pienso que si no se hacen las cosas bien y con calma y control se puede llegar a tener problemas serios. He dicho muchas veces y lo pone en la cabecera del título del blog no soy ni quiero ser ni ana ni mia y realmente me da miedo que la dieta se me vaya de las manos y acabar con algún problema así, creo que te cambia la vida y que aunque mejores siempre va a estar ahí. Por eso no quiero bajar tan rápido, quiero ir poco a poco y bajar 2.5 kg en cuatro días ha sido mucho, me esforcé bastante para conseguirlo e influyó que terminé con la regla para bajar tanto, pero no quiero obsesionarme con el peso y a veces lo hago.

Supongo que después de lo que he comido hoy mañana pesaré más y aunque mi meta estará más lejos no me importa, no quiero que me de rebote si bajo muy rápido y creo que tengo que acostumbrar a mi cuerpo a mi peso nuevo antes de bajar más aunque me falte solo un kg para mi meta. Quiero lograrlo y que dure, no verlo un día y subir de nuevo.

Hoy estoy muy rallada, se me pasan muchas cosas por la cabeza, cosas buenas y malas y últimamente casi todas relacionadas con el peso, no quiero que mi vida gire en torno a esto. No sé si a vosotras os pasará algo parecido o si sabéis donde está la linea entre la dieta sana y  los trastornos alimentarios.

Espero que estéis bien y que os vaya todo genial. Muchos besitos y muchas gracias por los comentarios, me sacáis una sonrisa siempre aunque me pongáis las pilas.

Día 15-31

Hoy estoy feliz!!!

Por fin he dejado atrás el 60 y estoy que no me lo creo!! No sé con seguridad si alguna vez llegué a este peso antes, no me pesé. Solo sé que me sobran aún 1.6 kg y que me faltan 16 días. Si pierdo 100 gr diarios lo conseguiré y ahora creo que he vuelto a tener ganas de conseguirlo. Sé que si me esfuerzo lo suficiente muy pronto estaré en 58.

Me falta hacer ejercicio, porque aunque pese menos estoy fofa y así no siento que haya logrado mucho porque con 10 kg más no estaba tan blanda, en parte sí, pero no como ahora que lo noto mucho.

Ayer logré no comer nada que no fuera piña, pero no me sentí muy bien. Os dije que me mareaba y me dolía la cabeza y aunque en parte sea por la falta de kcal consumidas también tiene que ver que soy una persona con la tensión baja y en verano lo noto más, con el calor, me da por estar acostada y no moverme mucho y al levantarme lo hago muy rápido, de ahí que me maree. De todas formas el Miércoles tengo cita con el médico y le diré que me haga un análisis de sangre para ver como estoy, tal vez necesite comer algo más o cosas diferentes, al no hacer dieta con un profesional puede que me falte algo de vitaminas o algo así. Espero tener buenas noticias y que vaya todo bien.

Hoy he comido macarrones con tomate frito y atún al natural, esta noche cenaré ensalada con pechuga de pollo para compensar. No debería haberlo hecho pero me apetecía mucho y hacía una semana que no comía pasta, he comido otras cosas probablemente peores pero pasta no.

Ojalá os haya ido todo muy bien el finde y si no ha sido así no os preocupeis, que durante la semana se recuperan los fallos del finde. Muchos besitos

Día 14-31

Ayer al final no nos fuimos de copas, pero a cenar si. Acabé cenando tapas y luego una hamburguesa y el resultado esta mañana no ha sido tan malo. Para compensar la mala semana (o semanas) que llevo hoy he hecho  Día de Piña, tenía varias latas de 3 rodajas de piña en su zumo y he aprovechado. Me he comido 4 a lo largo de la tarde y he bebido mucha agua, Espero ver mañana buenos resultados.

Mañana comeré ensaladas para que no me dé rebote, aunque no sé si comeré algo más. No me gusta hacer días de lo que sea que tenga pocas kcal, me tiro todo el día mareada y con dolor de cabeza, por eso no suelo aguantar hasta el final del día, pero como solo lo hago una vez cada 2 semanas como poco tampoco es malo (creo yo). Me voy a acostar temprano no sea que la lie al final del día con lo que me ha costado aguantar la tentación de comer lo que sea.

Espero que esteis bien. ¿Qué mini-dietas de un día o dos usais para desintoxicaros, eliminar líquidos o cuando os habeis pasado el día anterior? Muchos besitos.

Día 13-31

Hoy ha sido una mañana dura (ultimamente todas lo son). El peso me ha recompensado por lo bien que lo hice ayer, mañana no sé lo que dirá. La comida ha ido bien, con mi ensaladita y mi pechuga de pollo a la plancha, pero luego se ha torcido y me he comido muchas galletas de chocolate (al menos son dietéticas 36 kcal por galleta) y esta noche tengo cena fuera (dichosa vida social). Espero no pasarme mucho y bajar algo más, quiero dejar atrás de una vez el 60 y me está costando mucho.

Se supone que haciendo cálculos debería pesar unos 59.5 para llegar al final de mi reto y estoy por encima, pero como las dietas y la pérdida de peso no son una ciencia exacta no me agobio, ya tendré tiempo más adelante.

Espero que esteis pasando un buen finde y que os vaya todo muy bien. muchas gracias por los comentarios y muchos besitos.

P.D. He pensado en dejar de firmar las entradas y los comentarios, ya que se sabe que soy yo aunque sea mi firma personal, me parece una tonteria. ¿que opinais?

Día 12-31

Hoy ha sido un día muuuuuy cansado, he acabado reventada. Y si sumamos que estoy con la regla y que los primeros días lo paso fatal con dolores y todo, pues no me podía ni agachar.

Por lo menos lo he hecho bien, he comido mis ensaladitas para comer y cenar y mis 3 litros de agua. Espero ver mañana una recompensa en mi peso. Este fin de semana intentaré portarme lo mejor que pueda y lo mismo el Domingo hago día de piña, que tengo mucha en casa y así aprovecho y pierdo algo de peso y depuro un poquillo.

Espero que mañana sea tan buen día como hoy, crucemos los dedos, aunque creo que tengo cena con las compis y lo mismo nos vamos a tomar algo después. ¡¡¡¡La vida social es muy mala para las dietaaaas!!!! pero por lo menos no estoy sola.

Espero que esteis bien y que disfruteis del finde. Muchas gracias por los comentarios y por leerme. Muchos besitos.

ThiNiCieNTa.

Día 11-31

Día desastre. Esta mañana muy contenta porque estoy bajando de peso y recuperándome de los excesos y porque por fin me ha venido la regla. Espero que cuando se vaya se quite algo más de peso.

Lo malo ha sido que he ido a comer y a cenar con mis compañeras, no pensaba hacerlo y esperaba portarme bien hoy, pero cada vez que dicen de hacer algo no me puedo o no me suelo escaquear, conclusión, mucha comida, remordimientos y vuelta a empezar, espero que no me pase muuuucha factura aunque sé que algo lo hará.

Ayer lo hice muy bien y la báscula esta mañana me ha recompensado, pero sé que hoy la he fastidiado, no me puedo poner seria, además una de ellas se va y toca la despedida asi que me espera un finde bueno.

Todos los días digo que voy a conseguir hacerlo bien y casi nunca lo consigo, sigo pensando que aunque me tomo muchas libertades estoy llegando a mi límite con todo ésto. Cada vez me cuesta más seguir adelante.

Espero que os vaya muy bien. Muchiiisimas gracias por los comentarios y los ánimos. Muchos besitos.

ThiNiCieNTa.

Día 10-31

Poco a poco voy recuperándome o eso parece. Hablando con mi madre y viendo mi diario/cuaderno de apuntes de dieta etc... he visto que me tenía que haber venido la regla el día 7 más o menos y creo que la subida además de porque me he pasado comiendo (no lo niego) también puede ser por eso.

Ayer seguí en mi linea, últimamente no tengo nada de fuerza de voluntad y comería todo el día aunque me controle la mayor parte de las veces. El desayuna y la comida lo hice bien y la merienda y la cena fatal, además no sé que me pasa que no me bebo los 3 litros diarios que me suelo beber ni de broma, se me olvida y no tengo ganas, tendré que esforzarme un poco (bastante) más.

A ver si para el fin de semana veo al menos un 60.9 y empiezo a bajar de nuevo, una cosa es que dijera que me lo tomaría con calma y otra que me salte la dieta todos los días. Siento que estoy llegando a mi límite y que mi mente y mi cuerpo no quieren más dietas y quieren comidas con muuuchas kcal.

Espero que esteis bien, mucho ánimo y muchas gracias por leerme. Muchos besitos.

ThiNiCieNTa.

Día 9-31

Fatal!!!!

Otra vez he engordado, no soy capaz de controlarme con la comida, estoy comiendo mucho, tengo mucha ansiedad y estoy todo el día con hambre. No quiero estar así y aunque todas las mañanas me levanto con ganas de intentarlo de nuevo no soy capaz de lograrlo. Necesito volver a retomar el camino, no quiero perder todo lo que he logrado hasta ahora, con todo lo que me ha costado.

Además quiero dejar de fumar aunque sé que eso va a aumentar el estress y tengo miedo de que vaya a peor y engorde más. Vuelvo a verme mal, a verme gorda y no debería de ser así, puesto que no peso tanto, 62 es mucho menos de lo que pesaba antes, aún así, no me gusta verme así, quiero estar en 58 y verme bien y apuntarme a un gimnasio y fortalecer el cuerpo y gustarme. Ahora mismo lo veo cada vez más lejos. Se supone que debería de haber perdido algo y peso más que cuando empezó el mes.

Espero poder contar mañana que he solucionado todo esto, que he vuelto al camino y que estoy mejor.

Ojalá esteis mejor que yo. Mucho ánimo y muchos besitos.

ThiNiCieNTa.

Día 8-31

Este fin de semana he comido lo que he querido y más. He comido hamburguesa dos veces con patatas fritas, arroz y pasta. Al menos no me ha pasado tanta factura contando con que peso 300 gr más que el Viernes, lo malo que había subido ya, el Jueves pesaba menos de 61 y ahora he llegado. Pero ha sido un buen finde, el que viene me toca quedarme aquí, lo que significa que bajaré más, espero.

Esta semana voy a portarme bien a ver si recupero mi meta de los 61 y me acerco a la de los 60. Tengo que empezar a ponerme en serio, si no no bajaré nada. Está bien que vaya viendo como mi cuerpo no me da sorpresas cuando como cosas diferentes o con más grasas e hidratos, aún así me queda un caminito que tengo que hacer.

Tengo que hacer aunque sea media hora diaria de ejercicio como sentadillas y cosas que pueda hacer en casa en poco tiempo. Cuando vuelva a mi casa me apuntaré al gim y pondré más firme mi cuerpo que ahora mismo parece la barriga de Homer Simpson, jajaja.

Espero que hayais pasado un gran finde y que volvais con mucha energía y mucha fuerza para seguir adelante. Mucho ánimo y muchos besitos.

ThiNiCieNTa.

Día 5-31

Nivel de estress: explosión de lágrimas.
Energía : bajo mínimos.
Estado anímico: mal, espero que a la noche vaya mejor.
Dieta: de momento bien (ensalada) veremos la noche.

Pues eso, he hecho un breve resumen porque si me pongo a escribir hoy no paro. Estoy cansada y algo harta de mi trabajo, por lo menos se supone que solo voy a quedarme hasta finales de Agosto, espero, cuento los días a diario.

Lo de la pizza de ayer me salió mal, me ha pasado factura, espero que este finde se mejore. Estoy esperando a que venga la de rojo a molestar como cada mes, siempre me pasa el finde que voy a casa a joder un ratico. Esta tarde espero que todo salga bien y que llegue a tiempo al tren, si no tendré un problema.

Espero que paseis un finde genial y que os vaya bien yo lo intentaré con todas mis fuerzas. Muchos besitos.

ThiNiCieNTa.

Día 4-31

Ayer terminó de ser un día horroroso, no por la comida, ya que estoy probando a mi cuerpo comiendo cosas diferentes a la ensalada de siempre y de momento esta semana no me preocupo, ha sido muuy largo, demasiadas horas, por la tarde salí una hora tarde.

Hoy mas de lo mismo, he vuelto a salir tarde a medio día y por la noche, mucho trabajo, mucho estress y mucho jaleo. Espero que mañana sea más flojillo, tengo mucho que hacer, tengo que hacer las maletas, recoger cosas y encargarme de que la gata tenga comida y agua y ninguna ventana o balcón por el que intentar volar de nuevo, jajaja. Además tengo que coger trenes y organizarme el finde. Y hacer las tareas que me quedan en el trabajo, que de agobiada que estoy hasta sueño con ellas.

He comido hoy pizza, estaba buenísima, pero kcal al máximo, en total han sido unas 1200 kcal la pizza entera, para comer me la iba a comer entera, pero cuando llevaba media no podía o no me dejaba mi conciencia acabármela y me la he tenido que cenar porque se iba a poner mala.

Espero que mañana no se note mucho todo lo que he comido y no se resienta mucho el peso, que mi cuerpo se vaya acostumbrando y que este finde no me pase con la comida y tenga algún plan divertido.

Espero que os vaya todo muy bien y que paseis un finde genial. Mucho ánimo y muchos besitos.

ThiNiCieNTa.

Día 3-31

Ayer una vez más cené lo que me dio la gana en lugar de ensalada. Volví a cenar sandwich de pechuga de pollo, queso fresco 0% materia grasa a la plancha y ketchup. Hoy iba a comer y cenar ensalada para empezar a bajar un poco, pero ha sido un día terrible y aún me queda la tarde. Se supone que en verano hay menos gente, hemos tenido un montón, y en vez de salir a las 13:30 como había cosas por hacer he salido a las 15:30. Me he tenido que ir a comprar los billetes de tren ya que el Viernes vuelvo a casa, ha sido media hora cuesta arriba y el único alimento que llevaba hoy ha sido el vaso de leche des. con Nesquick y Nescafé que me he tomado a las 10 de la mañana y un vaso de agua. Con tooodo el calor y sol que hacía aunque iba por la sombra, he llegado asfixiada y sudando a mares. He comprado los billetes y he vuelto a casa (otra media hora). Ahora me estoy haciendo macarrones con tomate frito y atún, es algo rápido y necesito energía para seguir esta tarde. Son las 16: 50 y entro a las 17:30 y aún no he comido. Mis horas de relax a medio día a la mierda.

Encima estoy agobiada porque a mediodía quería recoger y limpiar un poco la casa y no tengo tiempo. Esta noche a ver quien tiene energía para limpiar, porque creo que yo no tendré.

Espero que esteis mejor que yo hoy y que os vaya todo muy bien. Mucho ánimo, mucha fuerza, muchas gracias por leerme y muchos besitos.

ThiNiCieNTa.

Día 2-31

Llevo 2 días cenando hidratos y no me ha pasado factura. Creo que mi cuerpo se va acostumbrando al peso. Quiero ir bajando poquito a poco para que mi cuerpo se acostumbre. Me faltan 0.7kg mas o menos para pesar lo que pesaba antes, estoy contenta aunque tengo que hacer ejercicio, antes con este peso creo que estaba mas "compacta". Tengo que fortalecer el cuerpo porque aunque baje de peso si no lo hago me voy a quedar blandita y no quiero.

Ya he pensado que cuando vuelva a mi casa me voy a apuntar a un gimnasio para hacer aparatos y piscina, me relaja muchísimo y endureceré el cuerpo, para esa fecha espero estar en mi peso ideal espero.

Ya se me ha quitado la ansiedad por la pasta, no se si será por no haberla comido mucho desde hace 3 meses (máximo habré comido una vez o dos por semana) o porque se que hacía estragos cuando la comía y me costaba más bajar. Ahora me está empezando a gustar comer más variado, tengo que aprender a cocinar otras cosas que no sean ensaladas, lentejas y pasta, quiero aprender a hacer estofados y cosas de horno o más elaboradas. Como internet es taaan sabio veré que recetas fáciles, rápidas y bajas en calorías hay para aprender un poquito.

Parece mentira que esté cambiando mi forma de pensar y de comer sólo con 3 meses de estar fuera de casa. Es lo que tiene tener que aprender a valerse por una misma, hay que aprender ha hacer cosas que antes hacía o ayudaba a hacer mamá. Para unas cosas tengo más libertad, pero las tengo que hacer si o si y mejor hacerlas poco a poco porque si no luego me comen las tareas.

Espero que esteis muuuy bien y os vaya todo genial. Mucho ánimo y muchos besitos.

ThiNiCieNTa.

Nuevo reto en marcha Día 1-31

Empiezo un nuevo reto, tengo que perder 2.7 kg en 31 días, aunque me lo tomaré con calma puesto que es mi último reto.

Mi madre habló con mi tía que es médico y le contó lo que había perdido y en el tiempo en el que lo he hecho (1º 1.2 kg en 20 días y luego la "dieta de la ensalada y - hidratos y grasas 2 meses y 2 días de momento y 6.9 kg en total 8.1 en 2 meses y 22 días) y dijo que estaba perdiendo muy rápido para los kg que tenía que perder (acorde a mi complexión), que ahora como me queda menos por perder que me lo tome con mas calma, que no es bueno perder tan rápido.

Eso es muy relativo, porque a mi que me sobraban 10.5 kg, perderlos en 3 meses es muy rápido, sin embargo para alguien que tenga que perder muchos más kg es una pérdida más normal porque al principio se pierde mucho (no se si me explico, pero supongo que algunas lo sabreis).

Así que confío en lo que me dice y le haré caso, seguiré perdiendo, pero lo haré más lento, no sé si llegaré a mi meta antes del reto o no, me gustaría, pero no quiero poner en riesgo mi salud ni que me pegue un tremendo rebote si me salto algún día.

Ayer lo hice bien hasta las 6 y 30 de la tarde, pero estaba un poco mareada y con mucha hambre así que merendé un sandwich de pechuga de pollo, queso fresco a la plancha y ketchup y cené arroz cocido con un huevo a la plancha (como frito pero con una gota de aceite) y tomate frito. Tal vez me pasé y sin embargo he adelgazado.

Espero que os vaya todo muy bien, mucho ánimo y muchos besitos.

ThiNiCieNTa.